*Título: Relacionamento + autoestima
Autoestima é uma tema que eu gosto muito de estudar e estou sempre lendo algo a respeito. Vou listar aqui alguns itens importantes para VOCÊ ter relacionamentos SAUDÁVEIS com você mesmo (a) e com os outros.
Cuidar da sua autoestima o que se faz cuidando e olhando para você e se dando reflexos positivos. Por exemplo: cumprir o que combina com você mesma. Combinou que vai ler tantos minutos do dia, cumpra.
Ser reflexo positivo para outra pessoa - quem se valoriza da exemplo para o outro disso. Elogiar algo ou alguém e ter tempo de qualidade também faz toda a diferença
Ter uma comunicação assertiva - falar o que sente e o que deseja respeitando a si mesma e quem está escutando. Converse. Conte para o outro como você se sente.
Construir um sistema de amizade que é a ligação afetiva, confiança, companheirismo e cumplicidade e tudo isso reforça o laço de uma relação. Uma boa analogia é dizer que isso é a fundação de uma casa.
Também é importante para se ter uma BOA autoestima:
Enxergar suas qualidades
Enxergar seus pontos fortes eleva seu senso de valor próprio
Enxergar suas forças/habilidades e usá-las a se favor
Usar suas forças/habilidades aumenta a chance de outra pessoa também ver isso em você e consequentemente te valorizar mais